Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

phụ kiện banh khoai mi banh kep mì ý tổ chim đỗ bò khô ngon Giò Món ngon dễ làm bun ga mẹo vặt cá hồi Sử dụng mực trộn salad banh tranh bánh đậu caramel Chúng mình cùng học cách trang trí bánh mon nui bánh quy lưỡi mèo trẠng mon an vat N hoc nau ăn cach lam banh nuong xào rau hương dân nấu ăn chay khoai tây bọc cá chiên quay ngon cach nấu phở cach lam goi xoai Chã gio Đau đua dứa dầm bạc hà dưa cải xào trứng Mut dua bánh kem nhiều lớp nau salad tron thit bo thịt gói mắc mật món mặn cách làm banh pía rau câu dừa món mặn ăn cơm Ga ro ti cach lam goi H mon chay ngon cá bã trầu nướng nhan thiên lý xào chuối tươi nướng huong dan cach lam banh bong bi xao bo rau diếp cá banh hoi ngon thit kho nuoc coca cà muối xỏi gio heo Nấu ăn canh cua cách nấu cá chim chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt nhân đậu xanh tôm chiên dòn List ChẠdưa cải chua Dạ dày và lưỡi lợn ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc bung làm sữa chua dẻo rau cu xao chay tham cach lam dau que xay sinh tố rau củ canh rau củ nấu trứng tôm hui thực phẩm đông lạnh i chÃ Æ Cai chua cánh gà chiên bơ tỏi nau lau trung chien cuon thịt vit xôi xoài kiểu thái ngon cach lam khoai tay nuong thực đơn tuần sau banh khoai ngon CÃƒÆ kho Món ăn vặt Thịt ga kho Gung rau cu nau sup Cách nhận biết rau tươi phun hóa chất miến trộn hàn quốc salad mimosa trứng salad báo phụ nữ do an vat su hao xào canh la lot nà Cún Khang Làm latte trà xanh không khó cách làm sủi cảo gato rau cau D banh kem Bánh phở pasta rau cu cha bap mì căn xào gió lẠu chay nau thuc Cơm lam banh hanh nhan canh rau ma mon con duong hoa ngon cách làm xôi vị cho bữa sáng æ æ đậu nành tom kho tác Tàu hủ món chế biến từ tôm